Huile essentielle de curcuma doTERRA

Communément connu pour ses utilisations ayurvédiques en matière de santé, le curcuma est un incontournable de votre routine de santé quotidienne et, lorsqu'il est pris en interne, favorise une fonction et une réponse immunitaire positives.

Description

Une plante clé dans les pratiques de santé ayurvédiques traditionnelles de l'Inde, la racine et l'huile de curcuma ont une longue histoire qui a inspiré les utilisations modernes. Distillée à la vapeur à partir de la racine, l'huile essentielle de curcuma contient deux composants chimiques uniques : la turmérone et l'ar-turmérone. Surtout connus pour leurs bienfaits sur le système nerveux, ces composants font de l'utilisation interne du curcuma un incontournable de votre routine de santé quotidienne.

L'huile essentielle de curcuma est bénéfique quelle que soit la manière dont vous l'utilisez : en interne, par voie topique ou aromatique. Avantageux pour le système immunitaire, le curcuma ingéré peut avoir des bienfaits apaisants qui favorisent une réponse immunitaire positive et une circulation saine. Le curcuma peut aider à favoriser une peau claire, lisse et radieuse. Il sert également d'éclat de saveur dans vos plats salés préférés et offre un arôme chaud, épicé et terreux lorsqu'il est diffusé.

Principaux avantages

• Aide à soutenir un métabolisme sain du glucose et des lipides
• Améliore les enzymes antioxydantes cellulaires (par exemple le glutathion)
• Aide à soutenir une fonction nerveuse et cellulaire saine
• Il a été démontré qu'il augmente la puissance et l'absorption de la curcumine
• Favorise une fonction et une réponse immunitaire saines
• Lorsqu'il est diffusé, le curcuma procure un regain d'émotion et peut aider à améliorer l'humeur
• Pour une peau propre et d'apparence saine tout en réduisant l'apparence des imperfections

Utilisations

• Prendre en interne pour un soutien antioxydant quotidien et pour améliorer la réponse immunitaire.
• Comme soutien métabolique, utilisez le curcuma lorsque vous essayez de vous remettre sur la bonne voie.
• Si nécessaire, utilisez le curcuma comme traitement localisé ou dans un masque intégral pour aider à réduire l'apparence des imperfections ou pour un éclat général d'apparence saine.
• Diffusez du curcuma ou mettez-en une ou deux gouttes dans votre main et inspirez pour favoriser un sentiment de positivité et améliorer l'humeur.
• Après une activité intense, intégrez le curcuma à votre routine de récupération pour une expérience apaisante.

Mode d'emploi

Aromatique : Utilisez trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix.
Interne : Diluer une goutte dans 4 fl. onces. de liquide.
Topique : Appliquer une à trois gouttes sur la zone souhaitée. Diluer avec une huile de support pour minimiser toute sensibilité cutanée.

Description aromatique

Chaud, épicé, terreux, boisé

Cette huile est certifiée casher.

Également disponible en tant que

Les capsules à double chambre de curcuma doTERRA sont un produit révolutionnaire qui combine de l'huile essentielle de curcuma certifiée pure et de l'extrait de curcuma dans une capsule à double chambre. Cela crée une puissante synergie de turmérones et de curcuminoïdes, maximisant l'efficacité et les avantages des deux composés pour une réponse inflammatoire saine.

Recette de thé au curcuma

Vous avez une multitude de raisons de prendre de l'huile essentielle de curcuma en interne, et ce thé maison facile offre une façon délicieuse et saine de le faire. Préparez une tasse et dégustez !

Vue d'ensemble

Ce thé au lait de coco est entièrement composé d'huile de curcuma, ce qui lui confère une saveur végétale étonnamment subtile. Il existe de nombreuses raisons variées de prendre de l’huile de curcuma en interne, et ce thé offre une façon délicieuse et saine de le faire. Bien que vous puissiez acheter des épices de curcuma dans votre épicerie, il a été démontré que l'huile de curcuma augmente la puissance d'une substance présente dans les racines de curcuma appelée curcumine.La curcumine est utilisée en Inde pour divers problèmes de santé. Cependant, il peut être difficile pour l’organisme d’absorber la curcumine. Ce qui nous amène à un autre avantage de l'utilisation de l'huile au lieu de l'épice : grâce aux curmérones contenues dans l'huile, cela peut augmenter la capacité de votre corps à l'absorber.

Le lait et le beurre de coco contiennent des acides gras naturels et donnent une texture crémeuse. Si vous êtes intolérant au lactose, le ghee est une excellente alternative : il est connu sous le nom de beurre clarifié, et même si le lactose disparaît, le goût du beurre reste. Le miel est utilisé comme édulcorant naturel, mais il contient également des vitamines et des minéraux utiles.

Ingrédients

• 1 tasse de lait de coco
• 1 tasse d'eau
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de beurre (ou ghee)
• 1 à 2 gouttes d'huile de curcuma
• Épice de curcuma pour la garniture

Instructions

• Faites chauffer le lait de coco et l'eau dans une casserole à feu doux pendant trois à quatre minutes
• Ajoutez le beurre, le miel et l'huile essentielle de curcuma et remuez jusqu'à ce que le beurre fonde et que les ingrédients se mélangent
• Versez dans des mugs et ajoutez une pincée de poudre de curcuma en garniture facultative. Servir chaud
• Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile de gingembre pour une saveur plus consistante