Aceite esencial de cúrcuma doTERRA

Comúnmente conocida por sus usos ayurvédicos para la salud, la cúrcuma es un alimento básico para su rutina de salud diaria y, cuando se toma internamente, promueve una función y respuesta inmune positivas.

Descripción

Un botánico clave en las prácticas de salud ayurvédicas tradicionales de la India, la raíz y el aceite de cúrcuma tienen una larga historia que ha inspirado usos modernos. Destilado al vapor de la raíz, el aceite esencial de cúrcuma tiene dos componentes químicos únicos: turmerona y ar-turmerona. Estos componentes, más conocidos por sus beneficios para el sistema nervioso, hacen que el uso interno de la cúrcuma sea un elemento básico en su rutina diaria de salud.

El aceite esencial de cúrcuma es beneficioso sin importar cómo lo use: internamente, tópicamente o aromáticamente. Ventajosa para el sistema inmunológico, la cúrcuma ingerida puede tener beneficios calmantes que promueven una respuesta inmune positiva y una circulación saludable. La cúrcuma puede ayudar a promover una piel clara, suave y de aspecto radiante. También sirve como una gran explosión de sabor en tus comidas saladas favoritas y ofrece un aroma cálido, especiado y terroso cuando se difunde.

Beneficios primarios

• Ayuda a mantener un metabolismo saludable de la glucosa y los lípidos.
• Mejorar las enzimas antioxidantes celulares (por ejemplo, glutatión)
• Ayuda a apoyar la función nerviosa y celular saludable.
• Se ha demostrado que aumenta la potencia y la absorción de la curcumina.
• Promueve una función y respuesta inmune saludable.
• Cuando se difunde, la cúrcuma proporciona un impulso emocional y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
• Mantiene una piel limpia y de aspecto saludable al tiempo que reduce la aparición de imperfecciones.

Usos

• Tómelo internamente para obtener apoyo antioxidante diario y mejorar la respuesta inmune.
• Como apoyo metabólico, utilice la cúrcuma cuando intente volver a la normalidad.
• Cuando sea necesario, use cúrcuma como tratamiento localizado o en una mascarilla facial para ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones o para lograr un brillo general de apariencia saludable.
• Difunda cúrcuma o ponga una o dos gotas en su mano e inhale para promover sentimientos de positividad y mejorar el estado de ánimo.
• Después de una actividad extenuante, incorpore la cúrcuma a su rutina de recuperación para disfrutar de una experiencia relajante.

Instrucciones de uso

Aromático: Utilice de tres a cuatro gotas en el difusor de su elección.
Interno: Diluya una gota en 4 fl. onz. de líquido.
Actual: Aplique de una a tres gotas en el área deseada. Diluya con un aceite portador para minimizar la sensibilidad de la piel.

Descripción aromática

Cálido, especiado, terroso, amaderado.

Este aceite tiene certificación Kosher.

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También disponible como

Las cápsulas de cúrcuma de doble cámara doTERRA son un producto revolucionario que combina aceite esencial de cúrcuma de grado puro certificado y extracto de cúrcuma en una cápsula de doble cámara. Esto crea una poderosa sinergia de turmeronas y curcuminoides, maximizando la efectividad y los beneficios de ambos compuestos hacia una respuesta inflamatoria saludable.

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Receta de té de cúrcuma

Tienes una gran cantidad de razones para tomar aceite esencial de cúrcuma internamente, y este sencillo té casero ofrece una manera deliciosa y saludable de hacerlo. ¡Prepara una taza y disfruta!

Descripción general

Este té con leche de coco tiene que ver con el aceite de cúrcuma, que le da un sabor a base de hierbas sorprendentemente sutil. Hay muchas razones variadas para tomar aceite de cúrcuma internamente y este té ofrece una forma deliciosa y saludable de hacerlo. Si bien puedes comprar especias de cúrcuma en el supermercado, se ha demostrado que el aceite de cúrcuma aumenta la potencia de una sustancia que se encuentra en las raíces de la cúrcuma llamada curcumina. La curcumina se utiliza en la India para una variedad de problemas de salud. Sin embargo, al cuerpo puede resultarle difícil absorber la curcumina. Lo que nos lleva a otro beneficio de usar aceite en lugar de especias: debido a la turmerona en el aceite, puede aumentar la capacidad de absorción del cuerpo.

La leche de coco y la mantequilla tienen ácidos grasos naturales y crean una textura cremosa. Si es intolerante a la lactosa, el ghee es una excelente alternativa: se conoce como mantequilla clarificada y, aunque se acaba la lactosa, el sabor a mantequilla permanece. La miel se utiliza como edulcorante natural, pero también contiene vitaminas y minerales útiles.

Ingredientes

• 1 taza de leche de coco
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de mantequilla (o ghee)
• 1 o 2 gotas de aceite de cúrcuma
• Especia de cúrcuma para decorar

Instrucciones

• Calienta la leche de coco y el agua en una cacerola a fuego lento durante tres o cuatro minutos.
• Agregue mantequilla, miel y aceite esencial de cúrcuma y revuelva hasta que la mantequilla se derrita y los ingredientes se combinen.
• Vierta en tazas y agregue una pizca de cúrcuma en polvo como guarnición opcional. Servir caliente
• También puedes agregar una gota de aceite de jengibre para darle un sabor más intenso.